دوچرخه سواری

6 نکته طلایی تنظیم خواب بعد از تعطیلات

یکی از مسائل رایجی که بیشتر افراد بعد از تعطیلات با آن روبرو می شوند، این است که الگو خواب آن ها به هم می ریزد؛ بخصوص در دید و بازدیدها، مهمانی ها و سفر رفتن در ایام عید باعث می گردد بیشتر ما تا نصف شب بیدار باشیم و سبک زندگی مان تغییر کند. همین موضوع باعث...

13 فروردین 1403

معرفی شهرک چیتگر

اگر ساکن تهران هستید و یا علاقمند به گردشگری و جست و جو در ایران زیبا هستید حداقل یک بار نام شهرک چیتگر به گوشتان خورده است.معمولا این شهرک با دریاچه بزرگ و آبی چیتگر شناخته می گردد که همه روزه افراد زیادی برای پیاده رویی، گشت و گذار و لذت بردن از چشم انداز...

10 مرداد 1401

فواید روانی ورزش کردن برای انسان ها

شما می دانید که ورزش برای بدن شما مفید است اما آیا می دانید این امر می تواند روحیه شما را نیز تقویت کند، خواب شما را بهبود بخشد و به شما یاری کند تا با افسردگی، اضطراب، استرس و موارد دیگر کنار بیایید؟ بله فواید روانی ورزش شاید از فواید جسمی و فیزیکی آن...

17 بهمن 1399

چگونه در 1 ماه، 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟

خبرنگاران: متاسفانه هنوز هیچ معجزه ای برای کاهش وزن بیش از اندازه سریع وجود ندارد. اما با رعایت چند راه چاره ساده می توانید در کمترین زمان به بیشترین میزان ممکن کاهش وزن برسید. 7 تا 10 کیلوگرم کاهش وزن در 1 ماه با تعهد، پشتکار و هوشیاری امکان پذیر خواهد بود....

3 مهر 1398

معرفی هتل لیلا گوا ، 5 ستاره

هتل لیلا گوا | The Leela Goaاین هتل 5 ستاره یکی از بهترین هتل های گوا است که با فضاها و تالاب هایش هر مهمانی را راضی نگه می دارد. با رزرو اتاق در این هتل می توانید حس ورود به بهشت را داشته باشید. چرا که هر اقامتگاه و اتاق آن در میان زمین های چمن کاری شده و در کنار...

14 شهریور 1398

رونق بازار برقی ها در بهشت دوچرخه سواران ، 22 میلیون دوچرخه برای 17 میلیون هلندی

از یک میلیارد و 200 میلیون یورو هزینه هلندی ها برای خریدن دوچرخه در سال 2018، بیش از 820 میلیون یوروی آن به جیب سازندگان دوچرخه های برقی رفت.

31 خرداد 1398

عصفوری: اگر تجهیزات برسد در پاراآسیایی امید کسب مدال داریم

رییس انجمن دوچرخه سواری معلولان درباره وضعیت تیم اعزامی به بازی های پاراآسیایی جاکارتا، گفت : اگر مشکل تجهیزات حل گردد، در هر دو ماده پیست و جاده امید به کسب مدال داریم.

13 آذر 1397