6 روش برای مراقبت از پوست دور چشم - وبلاگ فیسبوکی ها

به گزارش وبلاگ فیسبوکی ها، ناحیه دور چشم پوستی ظریف و نازک دارد که معمولا بیشتر از سایر نواحی دچار چین و چروک و پیری زودرس می گردد. در این مطلب به بیان چند نکته و ترفند برای مراقبت از پوست دور چشم می پردازیم.

به گزارش، پوست دور چشم، بخشی از بدن است که علی رغم میل اغلب افراد می تواند علائم پیری زودرس در آن نمایان گردد به ویژه اگر به خوبی از پوست خود مراقبت ننموده باشید؛ اما آیا تا به حال برایتان سؤال پیش آمده که چرا این اتفاق اغلب برای پوست دور چشم رخ می دهد؟

در ابتدا باید بگوییم که پوست دور چشم نازک و ظریف تر از پوست سایر نواحی بدن است. همچنین چشم انسان در طول روز فعالیت زیادی انجام می دهد که شامل پلک زدن می گردد تا تحت تأثیر احساسات قرار دریافت؛ به طور مثال خندیدن، گریستن و تعجب کردن. تمام حالاتی که در صورت انسان نمایان می شوند باعث تحرک زیاد پوست دور چشم ها نیز خواهند شد و این عامل به تن هایی می تواند باعث پیری زودرس این ناحیه گردد.

علاوه بر این ها، دلایل ژنتیکی، اشعه ماوراءبنفش، عوامل استرس زای خارجی و سبک زندگی نیز در این رابطه مؤثرند. مسائل رایج مربوط به ناحیه چشم عبارت اند از:- حلقه های تیره- چین و چروک- پف کردگی زیر چشم ها

توجه داشته باشید که مهم نیست چند سال دارید. در واقع هیچ زمانی برای رسیدگی و اهمیت دادن به چشم ها زود و یا دیر نیست. در ادامه چند روش برای حفظ سلامت پوست دور چشم معرفی می کنیم که با استفاده از آن ها می توانید در جهت حفظ چشمان خود کوشا باشید:

مرطوب کردن پوست معمولاً یکی از کار هایی است که کم اهمیت شمرده می گردد، اما نباید این اتفاق بیفتد. تصور کنید پوست شما مثل یک انگور است؛ بنابراین وقتی که آب خود را از دست می دهد آغاز به جمع شدن نموده و منجر به نمایان شدن چین وچروک روی پوست می گردد. پوست می تواند به محض رسیدن آب، دوباره تر و تازه و سرحال گردد و این اتفاق به طور قابل توجهی می تواند نمایان شدن چین و چروک را کاهش دهد. این مسئله در خصوص پوست اطراف چشم نیز صدق می نماید و از آنجایی که در این ناحیه غدد چربی (مرطوب نماینده های طبیعی پوست ما) وجود ندارد، بیشتر مستعد خشک شدن هستند.

احتباس مایعات یکی از عوامل بروز پف کردگی زیر چشم است که می تواند ناشی از دلایل مختلفی مثل مصرف غذا هایی با نمک زیاد باشد.

یکی از سؤالات متداول پیرامون پوست دور چشم این است که آیا می توان از مرطوب نماینده های صورت برای مرطوب کردن پوست دور چشم نیز استفاده کرد؟ جواب مثبت است. فقط باید فاصله کافی تا چشم را حفظ کنید که باعث تحریک و سوزش چشم نگردد.

البته به یاد داشته باشید از آنجایی که پوست دور چشم نازک است، می تواند نسبت به کرم های معمولی دست و صورت حساس باشد؛ بنابراین اگر بعد از استفاده از کرم صورت برای دور چشم دچار احساس خارش شدید و یا چشم ها اشک آلود و قرمز شدند از مصرف آن کرم یا مرطوب نماینده خودداری کنید.

وقتی به دنبال یک کرم یا مرطوب نماینده مناسب برای دور چشم خود هستید، شناخت اجزای تشکیل دهنده آن مرطوب نماینده و انتخاب آن ها بر اساس احتیاج خود از اهمیتی بالایی برخوردار است. در زیر چند مورد از مواد تشکیل دهنده کرم های دور چشم بر اساس نوع احتیاج را لیست نموده ایم.

در این مورد علاوه بر روغن هایی که باعث کاهش از دست دادن رطوبت پوست می گردد، احتیاج به عناصری داریم که بتواند آثار سریع شادابی و پف کردگی روی پوست داشته باشد. به این منظور سعی کنید بیشتر به دنبال عناصری باشید که با تحریک فراوری کلاژن مرتبط هستند از قبیل:- رتینوئید - رتینول- مشتقات ویتامین A - پپتید ها- فاکتور رشد

برای مبارزه با حلقه های تیره که ناشی از اشعه UV خورشید هستند بهتر است به دنبال کرم هایی حاوی مواد زیر باشید:- آربوتین- هیدروکینون- کوژیک اسید- ویتامین C - سویا- نیکوتین آمید (ویتامین B-3)- اسید آزلاییک

درمان پف های زیر چشم می تواند به سادگی خوابیدن کافی و یا نوشیدن آب کافی باشد. به بیان دیگر کمبود خواب و کمبود آب بدن می تواند از عوامل پف کردگی زیر چشم باشند. البته اگر نتیجه ای از این موارد حاصل نشد به دنبال کرم هایی حاوی این موارد باشید:- کافئین- چای سبز و پلی فنل های قهوه- کرم های حاوی Eyeliss- داروی گیاهی درخت بید

برای حفظ سلامت عمومی پوستِ دورِ چشم خود از آنتی اکسیدان ها بهره ببرید. این اجزای قدرتمند به از بین بردن رادیکال های آزاد روی پوست که توسط اشعه UV، سیگار کشیدن و آلودگی هوا ایجاد شده اند یاری می نمایند. همچنین ممکن است از سرعت فرآیند پیر شدن پوست نیز بکاهد؛ بنابراین از عناصر زیر بهره ببرید:- ویتامین C - ویتامین E - چای سبز- ویتامین B3 یا همان نیکوتین آمید

نکته مهم دیگری که باید مورد توجه قرار گیرد این است که تمام فعالیت هایی که مربوط به دور چشم است از پاک کردن آرایش چشم ها گرفته تا استفاده از کرم های دور چشم باید آهسته و با دقت انجام گردد. همان طور که در بالا اشاره شد پوست این ناحیه نازک است بنابراین هرگونه فشار اضافی در این ناحیه می تواند منجر به افزایش چین وچروک ها و خطوط یاری کند. بدین منظور از روش های زیر بهره ببرید:

وقتی می خواهید آرایش خود را پاک کنید:- یک پد پنبه ای را به آرایش پاک کن خود آغشته کنید- به آرامی پد را روی پوست خود فشار دهید- به آرامی پد را به سمت بیرون بکشید- این کار را تا زمانی که آرایش کاملاً پاک گردد انجام دهید

وقتی می خواهید از کرم ها و مرطوب نماینده های محافظ دور چشم بهره ببرید:- انگشت کوچک خود را به محصول موردنظر آغشته کنید- به آرامی محصول را با انگشت خود به دور چشم بزنید و سپس آن را به دور چشم بچرخانید (پلک بالایی فراموش نگردد)- این کار را تا زمانی که محصول به طور کامل جذب پوست بگردد تکرار کنید.

قرار داشتن در معرض نور خورشید نقش عمده ای در فرآیند پیر شدن پوست دارد و همچنین منجر به سیاه شدن پوست زیر چشم می گردد؛ بنابراین کرم ضد آفتاب مناسب یکی از لازمه های محافظت از پوست است. حتی اگر هوا خیلی آفتابی نباشد نیز، اشعه ماورا بنفش یا همان UV می تواند به پوست آسیب برساند. همچنین به یاد داشته باشید که پلک بالایی را از قلم نیاندازید چراکه این ناحیه بیشتر در معرض نور خورشید واقع شده است.

اگر پف کردگی زیر چشم هایتان گاهی پدیدار می گردد و گاهی ناپدید و اغلب در زمان های خستگی و عدم خواب کافی نمایان می گردد، می توان آن را با یک ماساژ ساده رفع کرد. عوامل ژنتیکی، احتباس مایعات، کمبود خواب یا زیاد خوابیدن از عوامل پف کردگی زیر چشم هستند.

ماساژ دادن زیر چشم ها می تواند جریان خون را در این ناحیه افزایش دهد. فشار ناشی از ماساژ می تواند به تخلیه مایعات اضافی در این ناحیه و بهبود پف کردگی یاری کند.

سبک زندگی می تواند در حفظ سلامت و زیبایی پوست دور چشم به شدت مؤثر باشد. در واقع بیرون انسان نمودی است از چیزی که درون بدن انسان رخ می دهد؛ بنابراین با اتخاذ سبک زندگی صحیح و سالم می توان از مزایای آن بهره مند شد. 3 کار مهم در این مورد عبارت اند از:- خواب کافی و خوب- تمرینات و فعالیت بدنی مناسب- رژیم غذایی سالم

خواب کافی در سلامت انسان بسیار مهم است. همچنین فعالیت بدنی منظم می تواند گردش خون انسان را بهبود بخشد. فقدان خواب کافی و فعالیت بدنی مناسب نه تن ها باعث احساس بی حالی خواهد شد بلکه موجب تیره شدن پوست دور چشم و پف کردگی آن می گردد. علاوه بر این ها سعی کنید از غذا های سالم به ویژه خوراکی های حاوی پتاسیم مثل موز بهره ببرید و آب کافی بنوشید.

منبع: تبیان