از سرماخوردگی در تابستان تا عفونت سینوس ها و درمان آن
به گزارش وبلاگ فیسبوکی ها، عفونت در سینوس یا سینوزیت در واقع التهاب و تورم حفره های هوایی است. گاهی یک سرماخوردگی بد با التهاب سینوسی اشتباه گرفته می گردد. تنها 5 الی 10 درصد از سرماخوردگی های معمولی به عفونت سینوسی تبدیل می شوند.
این شرایط زمانی سخت می گردد که این مشکل گریبان گر بچه ها می گردد، چرا که آن ها توانایی بیان دقیق مشکل خود را ندارند. در این حالت چگونه می توان فهمید که کودک به یک سرماخوردگی معمولی مبتلا شده یا اینکه مشکل جدی تری همانند التهاب سینوسی وجود دارد؟
اقتصادی آنتونیولی (Molly Antoniolli) پزشک متخصص اطفال در بیمارستان نورث شور (NorthShore) تفاوت های بین سرماخوردگی معمولی و عفونت سینوس را این گونه توضیح داده است.
سرماخوردگی معمولی
نمی توان یک راهکاری قطعی برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی صادر کرد. توصیه هایی مانند شستشوی مداوم دست های خود و بچه ها تا حد زیادی به این ماجرا یاری می نماید. برای جلوگیری از انتشار ویروس هم طرفی توصیه می گردد که افراد از ظروف و مسواک مشترک هم استفاده ننمایند.اگر کودک به سرماخوردگی مبتلا شده است، شاید کار زیادی از پزشک ساخته نباشد، چرا که تجویز آنتی بیوتیک ها در این مدت توصیه نمی گردد. بیش تر سرماخوردگی ها بین 7 تا ده روز به طول می انجامد و فرد بیمار ، خودش می تواند بعد از شناخت علایم آن را برطرف کند.
علایم سرماخوردگی معمولی شامل موارد زیر است:
* گرفتگی بینی
* تب
* گلودرد
* آب ریزش و ترشحات بی رنگ
* کوفتگی و درد بدن
* سرفه و عطسه
* خستگی
* سردرد خفیف
* قرمزی چشم ها
درمان علایم سرماخوردگی معمولی
متاسفانه درمان دارویی برای سرماخوردگی بچه ها زیر 6 سال توصیه نمی گردد. تحقیقات نشان می دهد که این درمان ها چندان موثر نیستند و یا در موارد وخیم تر باعث بروز عوارض جانبی می شوند. در مدت ابتلای کودک به سرماخوردگی می توان از اسپری و قطره یا تخلیه محتویات بینی استفاده کرد و هم چنین از دستگاه های بخور برای مرطوب کردن محیط نیز می گردد سود برد.خوراندن مایعات گرم تا حدود زیادی به توقف سرفه های ناشی از سرماخوردگی یاری خواهد نمود.
اگر کودک شما بالای یک سال است می توان از عسل برای گلودرد و در نهایت متوقف کردن سرفه ها استفاده کرد. توجه کنید که نباید به بچه ها زیر یک سال عسل خورانده گردد.
نوشیدن میزان کافی مایعات به کم شدن ترشحات یاری می نماید.
خوابیدن به مقدار کافی تا حدود زیادی به برگشتن فرد به حالت طبیعی یاری می نماید.
عفونت در سینوس
عفونت در سینوس یا سینوزیت در واقع التهاب و تورم حفره های هوایی است. گاهی یک سرماخوردگی بد با التهاب سینوسی اشتباه گرفته می گردد. تنها 5 الی 10 درصد از سرماخوردگی های معمولی به عفونت سینوسی تبدیل می شوند. علایم معمولی که نشان می دهد سرماخوردگی در واقع نوعی عفونت سینوسی بوده، شامل موارد زیر است:* گرفتگی بینی و آبریزش بینی تا بعد از ده روز هم ادامه داشته باشد
* ترشحات سبز رنگ بینی
* سردرد در ناحیه پیشانی
* دندان درد
* دردهای تعیین و آزار دهنده در ناحیه فک و صورت به خصوص زیر چشم ها و روی تیغه بینی و گونه ها
* تب با درجه بالا و ضعف بدنی
* سرفه
* خستگی
* تنفس مشکل
* بوی بد دهان
* ترشحات پشت حلقی
علائم و نشانه های عفونت باکتریایی سینوس ها
. درد صورت. ترشح چرک مانند
. علائمی که بیش از یک هفته ادامه دار شدند و به داروهای معمول جواب نمی دهند
عفونت سینوسی معمولاً بر اساس سابقه پزشکی بیمار و معاینه فیزیکی تشخیص داده می گردد.
سینوزیت باکتریایی معمولاً با آنتی بیوتیک ها درمان می گردد.
درمان به موقع سینوزیت آلرژیک می تواند از بروز عفونت ثانویه باکتریایی جلوگیری نماید.
راهکارهای خانگی درمان سینوزیت و عفونت سینوس ها شامل داروهای OTC مانند استامینوفن، ضداحتقان ها و موکولیتیک ها (خلط آور) می گردد.
برای تخلیه سینوس ها می توانید از وسیله شستشوی سینوس ها که در داروخانه ها موجود است، نیز بهره ببرید.
موارد نادر عفونت های قارچی سینوس ها (مثلاً زیگومایکوزیس) احتیاجمند اقدام فوری پزشکی اند.
عفونت سینوس ها در صورت پیشرفت می تواند به مننژیت، آبسه مغزی، اوستئومیلیت (عفونت استخوان) و سلولیت اوربیتال (التهاب بافت های پیرامون چشم) تبدیل گردد. برای پیشگیری از عفونت های قارچی سینوس ها، هیچ واکسنی وجود ندارد.
سینوس ها چه هستند و ما چند سینوس داریم؟
یک سینوس، حفره ای خالی است که از هوا پُر شده است. برای اهداف این مطلب، یک سینوس به حفره های خالی در جمجمه گفته می گردد که به وسیله سوراخی باریک در استخوان، به راه هوایی بینی متصل شده است. به طور نرمال، همه سینوس ها به وسیله همین سوراخ باریک که به آن اوستیوم گفته می گردد به راه های هوایی بینی راه دارند و باز هستند. انسان دارای چهار جفت از این حفره هاست:. سینوس جلویی (در پیشانی)
. سینوس ماگزیلاری (پشت فک بالایی)
. سینوس اتموئید (بین چشم ها)
. سینوس اسفنوئید (پشت چشم ها)
چگونگی تشخیص التهاب سینوسی
پزشک بر اساس علایم فرد و بعد از آنالیز گلو، بینی و سینوس ها و با مشاهده قرمزی، تورم بافت های بینی و در ناحیه صورت می تواند تشخیص دهد که فرد به سینوزیت مبتلا است یا خیر. در این زمان برای فرد آنتی بیوتیک تجویز می گردد که از درمان های معمول برای عفونت سینوس است.اگر در طی 72 ساعت از آغاز آنتی بیوتیک علایم بهبود پیدا نکرد احتیاج است برای تعویض آنتی بیوتیک مجددا به پزشک خود مراجعه کنید.
ولی اگر التهاب سینوسی بیش از 8 هفته ادامه داشته باشد یا درمان های آنتوبیوتیکی معمول جوابگو نباشد، بیمار جهت گرفتن سی تی اسکن به بخش رادیولوژی فرستاده می گردد.
عوارض ناشی از سینوزیت چه می تواند باشد؟
هرچند عوارض سینوزیت نادرند اما این امکان وجود دارد که یک عفونت سینوسی، مستقیماً به وسیله دیواره سینوس به مغز برسد و وضعیتی بسیار خطرناک و کُشنده ایجاد کند (مثلاً مننژیت یا آبسه مغزی). در ضمنً سایر بافت های اطراف نیز ممکن است عفونی شده و مشکلاتی ایجاد نمایند. مثلاً ممکن است عفونت سینوس ها به استخوان برسد یا اطراف چشم ها را مبتلا کند. هر چند این موارد نادر هستند اما در صورت وقوع می توانند کُشنده باشند. بیشتر افرادی که دچار نقص ایمنی هستند، دیابت دارند و یا دچار تروماهای متعدد در ناحیه سر می شوند، در معرض عوارض خطرناک سینوزیت هستند.درمان التهاب سینوسی
اگر فرد به التهاب سینوسی مزمن مبتلا باشد یا بعد از مصرف چند دوره آنتی بیوتیک بهبودی در فرد حاصل نگردد، برای تشخیص آن چه باعث ایجاد عفونت شده است، کشت موکوس و ترشحات تجویز می گردد. موکوس مورد احتیاج بیش تر اوقات از بینی گرفته می گردد، ولی گاهی احتیاج است که به صورت مستقیم از سینوس ها برداشته گردد.اگر تعیین گردد که کدام باکتری باعث ایجاد عفونت شده، درمان های آنتی بیوتیکی هم موثرتر خواهد بود. گاهی حتی التهاب سینوسی از نوع عفونت قارچی است و در این مورد درمان کاملا متفاوت خواهد بود.
سی تی اسکن هم به پزشک یاری می نماید تا تصویر بهتری از وسعت عفونت به دست بیاید. در مواردی که فرد به التهاب قارچی حاد سینوسی مبتلا است، از آنجایی که امکان نفوذ قارچ به استخوان وجود دارد، از فرد نمونه برداری می گردد.
در مواردی اما درمان های دارویی موثر نیست و پزشک متخصص مجبور به جراحی می گردد. در طول جراحی پولیپ های بینی برداشته شده و راه های هوایی باز می شوند. جراحی تحت بیهوشی عمومی و موضعی انجام خواهد شد و فرد در مواردی بلافاصله بعد از جراحی به منزل خواهد رفت.
مراقبت از بچه ها کار بسیار سخت و در عین حال ترسناکی است. بنابراین تماس مداوم با پزشک متخصص اطفال در بسیاری از موارد یاری نماینده و راهگشا خواهد بود.
با طب سنتی عفونت های سینوس را فراری دهید
داروهای خانگی درمان عفونت سینوس به خصوص در افراد مبتلا به سینوزیت مزمن در موارد بسیاری از داروهای شیمیایی موثرتر است. بعضی از این راهکارها به توضیح زیر است:کمپرس گرم دردهایتان را تسکین می دهد
این درمان خانگی سینوس در کاهش درد و التهاب گونه ها و منطقه ها اطراف ابرو بسیار موثر است.این دردها اغلب با خم کردن سر و یا دراز کشیدن بیشتر احساس می گردد. برای تسکین دردها کافی است که یک حوله را در آب داغ قرار داده و حوله را فشار دهید تا آب آن خارج گردد. سپس آن را روی گونه ها و پیشانی خود به مدت سه دقیقه قرار دهید.
لازم به ذکر است؛ کمپرس گرم به تخلیه مخاط از بینی و باز شدن سینوس ها و برطرف درد و التهاب یاری شایانی می نماید.
شست وشوی بینی
شست وشوی بینی با سرم استریل از درمان های خانگی موثر برای باز شدن سینوس ها به شمار می رود.این درمان به عنوان یکی از امن ترین و مقرون به صرفه ترین راهکارها برای کاهش عفونت سینوس شناخته شده است. کافی است تا یک سرنگ را از سرم پر نموده و محلول محتوی آن را با فشار وارد یکی از سوراخ های بینی کنید. در همین حالت نفس عمیق کشیده و با خروج هوا از بینی مایع از سوراخ دیگر بینی تان خارج گردد.
بخور دهید تا راحت نفس بکشید
استفاده از بخور یکی از درمان های خانگی موثر برای التهاب و عفونت سینوس ها است.محققان دانشگاه مرکز پزشکی مریلند توصیه می نمایند که به منظور باز شدن سینوس ها سه تا چهار بار در روز از بخور بهره گرفته گردد.
کافی است آب را در یک ظرف کوچک جوشانده و سر خود را با یک حوله بپوشانید و بخار آن را به طور مداوم برای 10-15 دقیقه استنشاق کنید.
بخور به شل شدن مخاط های ضخیم شده مجرای تنفسی و باز شدن راه بینی و کاهش درد و التهاب سینوس ها یاری زیادی می نماید.
معجزه سرکه سیب در درمان سینوزیت
بخش اصلی سرکه سیب یعنی اسید استیک مانع از رشد باکتری ها شده و می تواند برای درمان عفونت سینوسی بسیار موثر باشد.نوشیدن یک لیوان آب گرم که به آن یک قاشق مرباخوری سرکه سیب و یک قاشق مرباخوری عسل اضافه شده باشد، توصیه می گردد. بهتر است این درمان را به مدت یک هفته ادامه دهید.
علاوه بر این می توانید یک یا 2 قاشق مرباخوری از سرکه سیب را در آب داغ ریخته و بخور آن را استنشاق کنید.
نوشیدن مایعات داغ
برای درمان عفونت های سینوس و کاهش انسداد بینی در طول روز مایعات گرم بیشتر بنوشید. آب گرم یکی از برترین مایعاتی است که می تواند به باز شدن راه بینی و خروج عفونت از سینوس ها یاری کند.سوپ مرغ؛ دوای درد سینوزیت
شما می توانید سوپ مرغ گرم را سه تا چهار بار در روز و در وعده های کم بخورید. برای اثر بهتر فلفل را به سوپ اضافه کنید.چای زنجبیل بنوشید
چای زنجبیل داغ یکی دیگر از درمان های خانگی موثر برای عفونت سینوسی است.میزانی زنجبیل تازه را در یک فنجان آب جوش به مدت پنج دقیقه بجوشانید. سپس میزان کمی آب لیمو و یک قاشق مرباخوری عسل را به این چای اضافه کنید تا طعم و مزه آن دلچسب گردد.
این نوشیدنی را 2 تا سه بار در روز بنوشید. چای زنجبیل خواص ضد باکتری و ضد التهابی زیادی داشته و در درمان بیماری های بسیاری موثر است.
معجزه چای شنبلیله
نوشیدن چای داغ شنبلیله می تواند در تسکین احتقان بینی بسیار موثر بوده و موجب بهبود عفونت سینوسی گردد.2 قاشق چایخوری از دانه شنبلیله را در یک کاسه کوچک آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و اجازه دهید دانه ها نرم گردد. حال چای شما آماده شده و یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه کنید.
این نوشیدنی داغ ضد التهاب بوده و موجب کاهش احتقان بینی و درد از روی گونه ها و پیشانی ها می گردد.
روغن هایی در قالب مسکن های طبیعی
منطقه ها دردناک صورت مانند گونه ها، پیشانی و ناحیه اطراف ابرو را با روغن زیتون و آویشن یا مرزنجوش ماساژ دهید.کارواکرول موجود در روغن آویشن به عنوان یک ماده ضد اسپاسم در طبیعت شناخته شده که در درمان سینوزیت بسیار موثر است.
چند قطره روغن آویشن را با نصف فنجان روغن زیتون ترکیب نموده و آن را به آرامی بر روی گونه، بینی و پیشانی تان به آرامی ماساژ دهید تا از شر دردهای سینوزیت رها شوید.
ادویه ای که سینوزیت را فراری می دهد
فلفل قرمز هندی در درمان عفونت سینوس ها موثر است. کپسایسین ماده تشکیل دهنده قوی، موجود در فلفل قرمز بوده که با ایجاد حرارت و گرما در بدن به باز شدن گرفتگی سینوس ها و بینی یاری می نماید.می توانید میزانی از فلفل قرمز را به غذا و سوپ خود اضافه کنید. نوشیدن یک فنجان آب گرم حاوی یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز هندی نیز در درمان سینوزیت موثر است.
خواب راحت و آرام با اوکالیپتوس
روغن معطر و فرّار اوکالیپتوس در درمان عفونت های سینوس بسیار مفید است.روغن اوکالیپتوس به عنوان یک ضد احتقان عمل نموده و موجب کاهش التهاب می گردد. اضافه کردن هفت تا هشت قطره از این روغن معطر در مخزن دستگاه بخور یا یک فنجان آب جوش و استنشاق با کاهش التهاب به باز شدن انسداد مجاری تنفسی و سینوس ها یاری فراوانی می نماید.
علاوه بر استنشاق بخور، ماساژ چند قطره از روغن اوکالیپتوس بر روی بینی و پیشانی قبل از خواب به علت خاصیت آرام بخشی و ضد التهابی آن موجب کاهش درد و از بین رفتن سنگینی ناشی از عفونت سینوس ها در صورت شده که در نتیجه آن خواب راحتی در تمام شب خواهید داشت.
سیر؛ ضد احتقان طبیعی
سیر دارای خواص آنتی باکتریال بوده و می تواند برای درمان عفونت سینوس مورد استفاده قرار گیرد.این درمان برای افراد مبتلا به سینوزیت مزمن بسیار مفید بوده و جویدن یک یا 2 حبه سیر خام با معده خالی بدون شک یکی از داروهای خانگی موثر برای درمان عفونت سینوس ها است.
بعلاوه می توانید میزانی سیر تازه خرد شده را در آب جوش ریخته و بخور آن را استنشاق کنید.
سیر در طبیعت یک ضد احتقان طبیعی شناخته می گردد و با پاکسازی مخاط ها به باز شدن بینی گرفته یاری می نماید.
منبع: سایت دکتردکتر
سایت غذا و دارو اراک
سایت خبر نگاران جوان
منبع: راسخون