روانشناسی

آشنایی با خواص و مضرات کاساوا

مانیوک که به نام کاساوا هم شناخته می گردد یکی از انواع سبزیجات ریشه ای بومی آمریکای جنوبی است و به عنوان یکی از مقاوم ترین محصولات زراعی به خشکی شناخته می گردد.مانیوک حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین C، آهن،...

10 بهمن 1400

سحرخیزی در برابر شب زنده داری؛ کدام برای موفقیت بهتر است؟

دو دسته افراد در این دنیا وجود دارند، افرادی که از شنیدن آواز پرندگان در اول صبح لذت می برند و افرادی که آرزو می کنند کاش پرندگان دکمه خاموش شدن داشتند! افراد سحرخیز که در اصطلاح انگلیسی به آن ها Early Bird گفته می شود، در دسته اول قرار می گیرند. بیشتر افراد...

30 دی 1400

از سرماخوردگی در تابستان تا عفونت سینوس ها و درمان آن

عفونت در سینوس یا سینوزیت در واقع التهاب و تورم حفره های هوایی است. گاهی یک سرماخوردگی بد با التهاب سینوسی اشتباه گرفته می گردد. تنها 5 الی 10 درصد از سرماخوردگی های معمولی به عفونت سینوسی تبدیل می شوند.

4 آذر 1400

راهکارهای مؤثر برای مراقبت از پوست صورت

پوست نیازمند است که به صورت مستمر و مرتب مورد مراقب های ویژه قرار بگیرد و به آن توجه خاصی گردد. در این بین، برخی از بخش های پوست بدن ما مانند پوست صورت بیش از قسمت های دیگر نیاز به توجه دارند .

29 آبان 1400

طبع توت فرنگی گرم است یا سرد؟

توت فرنگی حاوی مواد مغذی خوشمزه و شیرین است که به طور طبیعی کم قند و کم کالری و حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. افزودن این ماده مغذی به رژیم غذایی روزانه مزایای زیادی دارد. در ادامه با طبع این میوه آشنا می شوید.

20 آبان 1400

فضایل اربعه (قسمت اول)

در شرایط تفریط، فرد تنبلی می نماید، کمتر کار می نماید، کمتر تحرک دارد، بیش از میزان خوش بین و راحت است و نمی تواند انطباقی بین خود و محیط اجتماعی پدید آورد، از این رو آدم تفریط گر نیز پیوسته در رنج و عذاب است.

17 آبان 1400

آشنایی با علائم بیش فعالی در نوزادان

علائم بیش فعالی در نوزادان به عقیده پژوهشگران عبارتند از گریه بیش از حد و مسائل خواب و تغذیه در نوزادان. آن ها بروز این حالات را با مسائل رفتاری مانند اختلالات بیش فعالی در دوران کودکی مرتبط می دانند.

16 آبان 1400

مسائل گردش خون

بیماری های مربوط به اسنداد جریان خون در هر قسمتی از بدن می تواند عواقب وخیمی در پی داشته باشد. تشخیص این شرایط و کوشش برای درمان آن از اهمیت بالایی برخوردار است.

27 مهر 1400

شرایط عمومی عزت الله مهرآوران رو به بهبود است

بر اساس اعلام همسر عزت الله مهرآوران، شرایط عمومی این هنرمند رو به بهبود است و پزشکان از شرایط او ابراز رضایت داشته اند.

26 مهر 1400

امان از خر و پف

خرخر یکی از مسائل شایع خواب است که علاوه بر فرد، خانواده وی را هم تحت تأثیر قرار می دهد، حدود 40 درصد مردان و 20 درصد زنان به طور معمول در خواب خرخر می کنند. هر نوع خرخر نشان دهنده یک ساختمان غیرطبیعی در ناحیه حلق، بینی و یا حنجره است. ولی همه این اختلالات...

19 مهر 1400

برگ های پرخاصیت!

کاهو جزء خانواده سبزی های مرکب است که بومی آسیا و اروپا بوده، اما امروزه در سراسر دنیا پرورش می یابد. کاهو در انواع خاک ها مثل باتلاق ها و یا شنزارها قابل کشت است. نور آفتاب کافی، هوای خنک و رطوبت زیاد آن را پایین می آورد.

18 مهر 1400

آلرژى ها (حساسیت ها)

آلرژى هنگامى اتفاق مى افتد که بدن شما در برابر یک جسم خارجى که به آن حساسیت دارد، قرار مى گیرد. بینى شما پر مى گردد و آغاز به آب ریزش مى کند؛ اشک ریزش و خارش چشم پیدا مى کنید. ریه هاى تان مى سوزد و خس خس مى کند. آلرژى هم همچون مردم در انواع نامحدود دیده...

13 مهر 1400

چند نکته در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلونزا

بتاکاروتن، آنتی اکسیدانی قوی است که عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و سلامت غشای مخاطی دستگاه تنفسی را افزایش می دهد. تحقیقات اجرا شده نشان می دهد مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. شما می توانید با خوردن...

8 مهر 1400

نکات مفید برای یک زندگی سالم و طولانی

بیشتر مردم در آمریکا و بسیاری از کشورهای دیگر به ویژه در شهرهای عظیم و صنعتی دچار مشکلاتی چون استرس، کمبود خواب و اضافه وزن هستند و از بیماری های قابل پیشگیری ناشی از سبک زندگی ناسالم همچون بیماری های قلبی، سرطان، سکته مغزی و دیابت رنج می برند.

9 اسفند 1399

خشکی پوست دست را یک شبه درمان کنید!

خشکی پوست دست ممکن است به دلایل مختلفی مثل استفاده مداوم از شوینده ها، شرایط آب و هوایی، استرس و موارد مشابه رخ دهد. یک روش فوق العاده برای درمان این معضل استفاده همزمان از کرم های درمانی و پوشاندن دست ها در دستکش های نایلونی است.

29 بهمن 1399

فواید روانی ورزش کردن برای انسان ها

شما می دانید که ورزش برای بدن شما مفید است اما آیا می دانید این امر می تواند روحیه شما را نیز تقویت کند، خواب شما را بهبود بخشد و به شما یاری کند تا با افسردگی، اضطراب، استرس و موارد دیگر کنار بیایید؟ بله فواید روانی ورزش شاید از فواید جسمی و فیزیکی آن...

17 بهمن 1399

کلیشه های جنسیتی چیست؟

کلیشه های جنسیتی (Gender Stereotypes) به مجموعه ای از باورهای مشترک فرهنگی درباره رفتار، صفات شخصیتی و سایر ویژگی های مردان و زنان می گویند.

26 آذر 1399

مدیریت بیماری های عفونی با کنترل دیابت و بیماری های غیرواگیر

خبرنگاران/خوزستان رئیس مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه در ابتلا و مرگ و میر در تمام بیماری های عفونی، ردپایی از بیماری های غیرواگیر دیده می گردد، گفت: با کنترل دیابت و بیماری های غیرواگیر که عامل اصلی مرگ و میر در دنیا هستند، می توانیم بسیاری از بیماری...

14 آذر 1399

امکانات بخش نابینایان کتابخانه مرکزی ارومیه چنگی به دل نمی زند

به گزارش خبرنگار خبرنگاران در آذربایجان غربی، امروز پنجشنبه 24 مهرماه برابر با 15 اکتبر، مصادف است با روز جهانی نابینایان (عصای سفید). تامین نیازهای فرهنگی و اطلاعاتی این قشر از جامعه که امکان استفاده از کتاب های چاپی و یا منابع اطلاعاتی دیداری را ندارند،...

30 آبان 1399

ضرورت مشاوره های پیش از ازدواج برای جوانان

مدیرکل دفتر توسعه اجتماعی جوانان گفت: مشاوره های پیش از ازدواج باید مانند آزمایشات بالینی برای زوجین جوان الزامی گردد.

30 شهریور 1399
تعداد: (46)